Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 121,86g | Prot: 134,40g | Karb: 89,74g.
Makan Siang: Spar Yogur Griego Natutal, Aceite de Oliva, Espinacas Cocidas (Frescas), Acelga Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Spar Yogur Griego Natutal, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: Pan Blanco, DIA Quesitos. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|