Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 41,13g | Karb: 201,58g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Puda Landbrot Roggenmischbrot. Makan Siang: Zucker, Rhabarber, Chef Select Backkartoffel. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Gut & Günstig Teewurst, Puda Landbrot Roggenmischbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten. Camilan/Lainnya: Puda Landbrot Roggenmischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen. lagi...
|
|
2894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|