Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
380 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 19,70g | Karb: 38,37g.
Makan Pagi: Çörekotu, Yeşil Biber, Kıyma, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kavun (Kokulu Kavun). Makan Siang: Ayran, Sütaş Ayran, Salatalık (Kabuklu). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuyagmur
|