Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3102 kkal
|
Lemak: 149,03g | Prot: 130,12g | Karb: 307,08g.
Makan Pagi: Краснобор Пастрома из Индейки, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Кокосово-Лимонный Дакуаз, Кофе. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Makan Malam: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Беляш, Orion Choco Boy, Славянка Десерт Трюфельный Монако, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Фанта Фанта Апельсин, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры Черри, Руккола, Петелинка Печень Куриная. Camilan/Lainnya: Айсберри Филевская Лакомка Шоколадная , Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Жареная Картошка, Нектарины, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао. lagi...
|
|
1423 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 15 menit, Membersihkan - 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|