Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2539 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 167,68g | Karb: 343,05g.
Makan Pagi: Natreen Schattenmorellen, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: All Stars Whey-Crisp White Chocolate, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding, Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Salakis Feta Light, Mylos Kritharaki. Camilan/Lainnya: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Gym - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|