Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 127,89g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Sava Джем Клубничный. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Malam: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Виноград, Черешня, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|