Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 72,89g | Karb: 220,63g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格. Makan Siang: 全家 三角飯糰, 萊爾富 明太子鮭魚沙拉夾心三角飯糰. Makan Malam: 木瓜, 番茄, 頂好 豬絞肉, Arla 哈伐第切片乾酪, 餛飩, Barilla 義大利天使麵. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|