Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 58,18g | Karb: 170,17g.
Makan Pagi: Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Ovo Mexido, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada. Camilan/Lainnya: Sam's Pirulito Cherry Pop , Maçã. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helofran
|