Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 74,60g | Prot: 74,97g | Karb: 56,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо. Setelah Sarapan: Банан. Makan Siang: Шашлык из Курицы. Setelah Makan Siang: Бабкины Семечки Семечки. Makan Malam: Абрикосы. Camilan/Lainnya: Сервелат. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya-zhu
|