Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2014
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 30,68g | Karb: 129,36g.
Makan Pagi: Té de Hierbas, La Paulina Queso Crema Light, Bagley Traviata. Makan Siang: Lucchetti Spaghetti, Salsa Bolognesa. Makan Malam: Queso Fresco, Calabaza. Camilan/Lainnya: Arcor Mermelada de Durazno, Bagley Traviata, Manzana. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Curves gym - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marugisela
|