Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 206,10g | Karb: 172,03g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vitasport Pro7ein, Grape Tomatoes, Zucchini , Vitasport Pro7ein, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can), Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Egg White , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Ribeye Steak, White Rice, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Makan Malam: Sodexo Grilled Fish Tacos . Camilan/Lainnya: Watermelon , Oranges , Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|