Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3288 kkal
|
Lemak: 123,30g | Prot: 137,11g | Karb: 406,83g.
Makan Pagi: Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Café com Açúcar. Makan Siang: Cenouras, Tutu de Feijão, Alface, Beterrabas, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Farofa. Makan Malam: Toc Frio Especially Chocolate. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango, Zaffari Bolinho de Chuva, Queijo Minas, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|