Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 100,77g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Клубника. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Fitness Подушечки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Thinkthin High Protein Bar White Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|