Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 167,43g | Karb: 257,83g.
Makan Pagi: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Banana, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Banana, Huevo, Zanahoria, Papa Cocida, Brócoli, Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Café con Leche, Medialuna, Pan Blanco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|