Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 71,89g | Karb: 213,54g.
Makan Pagi: Banaan, Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Chocolate, AH Blauwe Bessen, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel. Makan Siang: AH Blikboterhamworst , Wit Brood, Aldi Schouderham, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Rond Bruin. Makan Malam: Molenland Jong Belegen 48+, Grand'Italia Fusilli, Iglo Spinazie À La Crème, AH Gebakken Spekjes. Camilan/Lainnya: Sultana Knappers Kaneel (13,7g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsbethvisser
|