|
Шостий день без кави ☕Тримаюсь💪
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 122,70g | Karb: 114,89g.
Makan Pagi: Премия Сыр Маасдам 45%, Кулиничи Лаваш Вирменский. Makan Siang: Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Украинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Yarych Печенье Мария, Millennium Чёрный Шоколад 99%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ируся_14
|