Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 60,77g | Karb: 69,06g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Пошехонский. Makan Siang: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лента Креветки Очищенные. Makan Malam: Mevioil Масло Авакадо (Первого Холодного Отжима), Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Sportinia BCAA 6000. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena.Moscow
|