Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 68,38g | Karb: 196,35g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. Makan Malam: Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|