|
I really started on May 12 at 257.5.
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 122,24g | Karb: 9,37g.
Makan Pagi: whippin cream. Makan Siang: green tea, string cheese, chicken sausage. Makan Malam: green tea, vinegar, sockeye salmon. Camilan/Lainnya: chicken breast, coffee, whipping cream, chicken sausage, chicken breast. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, sleep - 12 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fshfly
|