Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 126,76g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: Nutiva Coconut Manna, Biedronka Chleb Ciale Ziarno, Своя Линия Яйца Куриные, METRO Chef Хамон Курадо, Авокадо, Novus Шампиньоны, Овсянка Моя. Makan Siang: Pilos Йогурт 10%, Biedronka Chleb Ciale Ziarno, Овсянка Моя, Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Makrela, АТБ Огурец, Сильпо Морковь, Лук, Капуста, АТБ Помидор. Makan Malam: Котлеты С Индейки, Овск, Лук, Яйцо, Tastino Pieczywo Chrupkie, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Йогурт 10%, Арахис Peanuts. Camilan/Lainnya: Bellarom Cappuccino, Vitello Serek Naturalny, Сильпо Мандарин, Inka Inka, Черешня, Nutiva Coconut Manna. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milana_nutrition
|