Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 105,09g | Prot: 135,16g | Karb: 206,92g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Молоко 3,2%, Магнит Банан. Makan Siang: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Нам Ням Салат Версаль, Самокат Карбонара. Makan Malam: Сахалин Рыба Ассорти Рыбное Филе Кусочками, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Мороженое, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Капучино. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|