|
Медленно, но верно на пути к лучшей версии себя❤️
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 80,45g | Karb: 131,22g.
Makan Pagi: Моя Цена Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ряба Майонез Провансаль, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Черкизово Корейка Фермерская, 6 Соток Кукуруза, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Восход Хлеб Рижский. Camilan/Lainnya: Клубника, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебосольный Хлеб Рижский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|