Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 109,46g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie chatov
|