Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 69,31g | Karb: 82,03g.
Makan Pagi: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Zinus Фундуковое Молоко, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Makan Malam: Болгарский Перец, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Минтая, Кабачки с Помидорами и Сыром в Духовке. Camilan/Lainnya: Ячневая Каша, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Слива Красная , Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|