Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 94,73g | Karb: 190,19g.
Makan Pagi: 성경식품 재래식 가루김, 하림 닭가슴살 갈릭, 샐러디 양파플레이크, 아보카도, 밥. Makan Siang: 큐원 알룰로스, 멜론, 그릭요거트. Makan Malam: 장어구이, 하림 닭가슴살 갈릭, 양파볶음, 호박볶음, 밥. Camilan/Lainnya: 꿔바로우, 마라탕, 양파, 트윅스 트윅스 미니, 삼진 우도땅콩초코찰떡파이, 청우 제주당근파이. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|