Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 96,76g | Karb: 184,35g.
Makan Pagi: Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка Медовая, UP2U Суперфуд Допинг, Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Укроп, Помидоры, Сельдерей, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Принцесса Ява Чай Каркаде, Виноград, Елизавета Хлебцы Льняные, SPAR Биточки Домашние. Camilan/Lainnya: Плетенка с Маком, Помидоры. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 21 menit, Google Fit - 23 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|