|
體脂肪23
水量2000 沒運動
昨天吃好多東西！
辣炒年糕+泡麵 、櫛瓜烤起司、餅乾、711豬肉蛋滿福堡
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 77,45g | Karb: 89,90g.
Makan Pagi: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治, 黑咖啡. Makan Siang: 鮭魚, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 綠野農莊 鮮嫩雞胸, 菠菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|