|
自家體重機
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 65,68g | Karb: 83,74g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 牛奶（脱脂，添加維他命A和蛋白質）. Makan Malam: 卜蜂 香炸雞排, 全聯 黑木耳, 果果堅果 低卡高蛋白餅乾-巧克力葡萄, 光泉 低脂鮮奶, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|