Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 146,86g | Karb: 132,81g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Виноград, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Черешня, Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|