Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 98,37g | Karb: 139,19g.
Makan Pagi: Красная Смородина, Абрикос, Белебеевский Зефир, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Шампиньоны, Зеленый Лук, Куриное Филе. Makan Siang: Укроп, Молочная Легенда Сметана 15%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Makan Malam: Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук, Минтай. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Брокколи, Красные Вишни, Запеканка с ягодами. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|