Jurnal alpers1984, 26 Jun 22

Profil alpers1984 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022

135 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 45 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Juni 2022:

1197 kkal

Lemak: 52,26g | Prot: 54,05g | Karb: 133,12g. Makan Pagi: Yeşil Erik. Makan Siang: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Dondurma, Ülker Pötibör Bisküvi. lagi...

2528 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan alpers1984

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal alpers1984, 26 Jun 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan alpers1984