Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2536 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 227,99g | Karb: 255,56g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Field Roast Apple & Maple Plant-Based Breakfast Sausage, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Egg, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Makan Siang: Sun-Maid Natural California Raisins, Sprouts Farmers Market Almond Butter Unsalted, Strawberries, Titan Whey Protein Powder, Stop & Shop Quick Oats Oatmeal. Makan Malam: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Egg Whites, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Liquid IV Hydration Multiplier, Pacific Gold Beef Jerky - Original. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harmonyyoj
|