Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 241,35g | Karb: 176,43g.
Makan Pagi: QNT Изолят, 4 Сезона Вишня без Косточки, Красная Цена Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Кунгурский Кефир 1%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Siang: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Fish House Хек Филе Медальон, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Tree Of Life Казеин. Camilan/Lainnya: Арбуз, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, QNT Изолят, Tree Of Life Казеин, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|