Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2014
|
129,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 79,75g | Prot: 203,36g | Karb: 107,19g.
Makan Pagi: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Jif Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Cabot Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese, Carolina Pride Oven Roasted Turkey Breast, Roast Beef (Lean Only Eaten). Makan Malam: Subway Double Chicken Chopped Salad. Camilan/Lainnya: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (38g). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsunami101
|