Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2438 kkal
|
Lemak: 83,79g | Prot: 134,34g | Karb: 291,78g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Хлеб, Перловка Отварная, Сыр Российский, Стародворье Баварушки, Вареное Яйцо, Вода, Яблоко. Makan Siang: Сладкая Булочка с Корицей, Черешня, Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог 5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Плов со Свининой. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Loborev
|