Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 99,91g | Karb: 255,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Нектарин, Абрикос. Makan Siang: Finn Crisp Sesame Round Crispbread, Рыбное Дело Риет из Скумбрии, Абрикос, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Глобус Гурмэ Салат из Киноа с Авокадо, Нектарин, Абрикос, Джаганнат Сырник с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Нектарин, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|