Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 22,63g | Prot: 144,62g | Karb: 96,38g.
Makan Pagi: Museu do Pão Tostas Multicereais , Babybel Mini Queijo Light, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Maçã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate , Prozis Instant Egg White Omelet, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cerejas Doces. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Danone YoPRO Straciatella. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|