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El dia 21/03/22 me puse en manos de la endocrina y la nutricionista del hospital, pesaba 105 kg y dije basta!! El día 28 de mayo había conseguido perder 12 kg, es el dia que me baje la aplicación y pesaba 93 kg. Hoy ya he conseguido llegar a los 88,2 kg y me siento muy motivada, el no poder hacer deporte es mi zancadilla, pero... conseguiré llegar a mi peso correcto soy una mujer muy tozuda 😂😂😂🥗🥗🥗
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1092 kkal
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Lemak: 49,41g | Prot: 74,30g | Karb: 83,76g.
Makan Pagi: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. Makan Siang: Mercadona Jamón Serrano, Huevo Duro, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Campo Largo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Batata, Calabacín. Camilan/Lainnya: Grefusa Pipas el Piponazo, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hola, muy buenas. ¡Enhorabuena! debes sentirte genial tras haber perdido esos kilos y estar motivada es el motor para lo que quieras conseguir. 😊 Perdona que te pregunte ¿por qué no puedes hacer deporte? ¿Ninguno? Hay tantos tipos... Quizá aún no has encontrado lo que te va bien.
26 Jun 22 oleh anggota: EstherGR82
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EstherGR82 a raíz de varias operaciones, los tejidos de mi abdomen se rompen enseguida provocandome grandes eventraciones o hernias. La que tengo actualmente desde hace unos días fue a raíz de limpiar los cristales por lo que me toca nuevamente pasar por quirofano, esta será la quinta vez en 3 años y todas ellas de gran envergadura. En la ultima llevava 40 puntos para que te hagas una idea
26 Jun 22 oleh anggota: 104....75
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Annatema la bicicleta es lo peor porque fuerzas los abdominales inferiores y la línea media del abdomen, una de las cuatro eventraciones fue precisamente haciendo bicicleta estática, es por esta razón que los cirujanos sólo me dejan andar unos 20-30 minutos, lo que estoy haciendo ahora, porque total ya me tienen que volver a operar es andar esos minutos por la mañana y luego por la tarde/noche
26 Jun 22 oleh anggota: 104....75
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Enhorabuena! 20 kg en 3 meses y sin poder hacer deporte 😳👏👏👏Pues hasta donde tú quieras campeona !💪
26 Jun 22 oleh anggota: Lasaña
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Lasaña, muchísimas gracias lo tengo que conseguir si o si por mi salud!! 😘😘
26 Jun 22 oleh anggota: 104....75
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Sejarah Berat Badan 104....75
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