Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3397 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 211,09g | Karb: 511,43g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Euro Wafel Wafle Lekkie, Arbuz, Arbuz, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Kujawski Olej Lniany, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice. Camilan/Lainnya: FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Łowicz Kefir Rodzinny, Biedronka Awokado, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Kiwi, Lody Bananowe Tuwima, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Truskawki, Pilos Skyr Waniliowy, Pilos Skyr Jagoda. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|