Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 191,55g | Karb: 320,09g.
Makan Pagi: Edeka Ananas Dessert-Stücke, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Active Foods 1 Calorie Spray, Bofrost Osterhase, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rührei, Switzerland Le Gruyère, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Vayu Instant Rice Pudding. Camilan/Lainnya: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|