Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2014
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 68,39g | Karb: 186,04g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Pita Bread. Makan Siang: Green Olives, Red Onions, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Great Value French Style Cut Green Beans, Whole Wheat Pita Bread. Makan Malam: Great Value White American Cheese, Whole Wheat Pita Bread, Black Olives, Near East Taboule Wheat Salad Mix. Camilan/Lainnya: Date, Watermelon, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Turkish Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Agu 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|