Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 86,49g | Prot: 93,01g | Karb: 163,91g.
Makan Pagi: Намажь Орех Кокосовая Манна, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: MaxSport Protein Kex Vanilla, Пятерочка Нектарин. Makan Malam: Владхлеб Цезарь Ролл с Креветкой, Ёбидоёби Ролл Запечённый с Лососем, Паштет, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|