|
達標惹！！！🎉🎉🎉
早上大完便量的
接著我要再改一下目標
朝48kg前進！！！💪💪💪❤❤❤
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 105,34g | Karb: 99,26g.
Makan Pagi: 早安美芝城 原味蛋餅. Makan Siang: 炒花菜, 鴨肉, 煎蛋. Makan Malam: 白饅頭, 饗城 烏骨雞湯, 燒雞肉（不吃皮）, 煎雞蛋, 烏魚子. Camilan/Lainnya: 芒果, 水梨, 士力架 (Snickers) 杏仁巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Jun 22 oleh anggota: 2233jh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|