Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
397 kkal
|
Lemak: 5,08g | Prot: 29,26g | Karb: 64,84g.
Makan Siang: Erdbeeren, Kohlrabi, Milbona Körniger Frischkäse Light. Makan Malam: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Kohlrabi, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Aprikosen, Nektarinen, Plattpfirsich. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Berdiri - 2 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Bad putzen - 1 jam, Aufräumen - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Berbelanja - 1 jam, Mengemudi - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Gassigehen - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karen7447nerak
|