Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 120,48g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Диетическая , Картофельные ватрушка. Makan Siang: Мы Есть Левая Палочка Twix , Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо, Куриное Филе. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|