Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 138,68g | Karb: 70,18g.
Makan Pagi: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Palta. Makan Siang: Huevo (Entero), Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo. Makan Malam: Huevo (Entero), Repollo, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Braedt Jamón de Pavita, Manzana, Queso Paria. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Belajar - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|