Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 79,78g | Karb: 163,69g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Soja Calcium Vitamine D, Casino Lait Frais Entier, Envia Beurre Gastronomique Doux. Makan Siang: Nautica Saumon Fumé Élevé En Norvège, Картофельные Ньокки, Lidl Pané au Cabillaud. Makan Malam: Leader Price Haricots Rouges, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Киноа (Вареный), Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 3 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|