Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2014
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 75,02g | Karb: 292,67g.
Makan Pagi: Shefa Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Danubio Requeijão Light, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco. Camilan/Lainnya: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Mentos Bala. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Bem viiiinda! Estou a 24 kgs da meta tb! #força #foco
20 Agu 14 oleh anggota: Nika20
|
Muita determinação!!! Tente não olhar para o que falta perder, e sim comemorar cada kilo que perdeu!!! boa sorte!!! estamos juntos!!!
20 Agu 14 oleh anggota: Kelen Santos
|
Compartilhe conosco... çamus du bêm !!!
20 Agu 14 oleh anggota: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Rocca
|