Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 75,11g | Prot: 154,39g | Karb: 173,58g.
Makan Pagi: K-Classic Tk Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Ei. Makan Malam: Aldi Kaisergemüse, Knorr Sauce Hollandaise Light, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Käsebrötchen, Moreno Cappuccino Klassisch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Super Omega-3, ESN Isoclear Peach Iced Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|