Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
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98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2219 kkal
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Lemak: 50,33g | Prot: 32,25g | Karb: 163,81g.
Makan Pagi: Hummus, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Kölln Haferflocken, GutBio Dinkel Pops mit Honig, Leinsamen, Cornflakes. Camilan/Lainnya: Gaffel Kölsch, Thermomix Marmorkuchen , Sekt. lagi...
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Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das hat mich heute morgen aber mal krass überrascht. Habe mit einem Kilo gerechnet.
Aber 1,9? Ich bin begeistert… und das ohne zu Hungern. 👍🏻💪🏻
25 Jun 22 oleh anggota: Kai-Cologne
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Sejarah Berat Badan Kai-Cologne
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